Rabietes: aprenent a entendre-les ia gestionar-les

A mesura que els nostres fills creixen i adquireixen més autonomia, sorgeixen les temudes conductes desafiadores, sobretot al voltant dels 20 mesos. Aquest procés natural es dóna per diferents factors i va associat als canvis intel·lectuals, emocionals i socials. Els nens comencen a guanyar consciència de si mateixos i del seu “jo” independent. Voler-ho fer tot per ells mateixos i l'etapa de negació succeeixen per desenvolupar la seva individualitat. Molts experts anomenen aquesta etapa com “la adolescència dels nadons” i sol culminar al voltant dels 4 anys, moment en què comencen a comprendre millor les seves emocions ia expressar-se adequadament.


És habitual, en aquesta etapa, que el que volen un dia, el següent ja no. Totes aquestes conductes són naturals i necessàries per al desenvolupament infantil. Sobre els dos anys, descobreixen allò que són capaços de fer per si mateixos, ho volen provar tot, però alhora són dependents dels pares. A poc a poc aniran comprenent que hi ha determinades regles i límits.
De vegades ens pot semblar que ens desafien amb algunes conductes, el que passa en realitat és que encara no saben com controlar i expressar les emocions. Si els comencem a observar amb una mirada diferent, podrem donar-los eines perquè aprenguin a gestionar millor determinades situacions.
Una altra cosa que passa en aquesta etapa és que, en començar a adquirir autonomia i nous coneixements, també esdevenen més conscients dels seus desitjos i això pot generar frustracions.
És comprensible que ens envaeixi l'enuig en veure les conductes inadequades en els nostres fills i moltes vegades arribem a respondre amb càstigs, però és important saber que així no els estem donant eines per gestionar-se millor. L'empatia i la paciència tenen un gran pes en aquesta etapa, només així els podrem brindar estratègies adequades per gestionar les seves emocions sense la necessitat de cedir o reforçar una rebequeria.

Cada nen té el seu propi temperament i aniran evolucionant i reaccionant sobre la base i el seu estil de criança.

Tips Happy Way per gestionar rebequeries:

  • Validem les seves emocions
  • Davant d'una situació de tensió, és important mantenir la calma i el to de veu i que tots dos pares estiguin alineats, així el nen només rep una única informació
  • Quan un nen plora està alliberant la seva frustració per la qual cosa caldrà donar-li aquest temps de plor (l'adult responsable sempre al seu costat), un espai segur, sostenint-lo, sense retirar-lo. Els direm que hi som per recolzar-ho
  • Mantenir-nos en calma i ser empàtics, no implica cedir davant del que ens estigui demanant en una rebequeria, sinó que amb aquesta mateixa paciència mantindrem els límits
  • Recordem que els nens encara són molt petits i davant d'una situació de crisi, fer-li preguntes o tenir una llarga discussió no servirà ja que la seva capacitat d'atenció no els ho permet. És millor esperar a estar en clama i parlar amb paraules senzilles i frases curtes
  • Per explicar-li millor la situació esperarem a passar la rabeta ja que en el moment de la crisi serà més complicat que ho entengui. Després us oferirem alternatives, una abraçada (si ho necessiteu) i validarem i posarem nom a les seves emocions perquè pugui aprendre a expressar-les
  • El “no” és una paraula que els nens han d'aprendre a reconèixer, però sense abusar-ne. Si a casa no volem que toquin certs objectes, podem redirigir la conducta cap a una altra acció en lloc de fer servir sempre el NO
  • Algunes de les rutines que han de seguir els nostres fills poden arribar a semblar pesades o cansades (rentar-se les dents, recollir les joguines, anar a escola, etc.). Podem fer-les a mode de joc, acompanyar-les de cançons, etc. Així s'aniran adaptant amb més facilitat
  • També és important anticipar-nos per evitar situacions que generin frustració, si ja saben el que vindrà per a ells és més fàcil organitzar-se mentalment
  • Observació: fixar-nos bé en quin moment es donen certes conductes desafiadores o enrabiades i com de freqüents són ens ajudarà a descobrir què els està molestant i així donar-li els recursos necessaris
  • En el moment d'una rebequeria, els hem de donar espai, dir-los que quan es calmin els recolzarem, ens mantindrem al lloc per assegurar que no els passi res, intentarem evitar el contacte visual per no donar atenció a una conducta inadequada
  • Quan encara són molt petits, per alliberar l'enuig podem proposar-los que donin palmells o rullin un lleó, això els ajudarà a anar alliberant emocions
  • L'art és un aliat: als nens els costa expressar les emocions, per això un recurs important és l'art ja que els ajuda a canalitzar i projectar les emocions. Pintar, inventar un conte que inclogui la seva història i vivències (li estem donant pautes respecte a les emocions), etc.

Escoles Infantils Happy Way | Copyright © 2024 | Avís legal | Privacitat | Cookies